Não basta se lambuzar de filtro na areia. Veja aqui tudo o que você precisa saber para cuidar da pele.
O sol de verão e a cor do mar do nosso litoral são, sem dúvida, um convite irresistível a um passeio na orla. Mas, antes de se expor ao sol, é preciso proteger-se adequadamente para evitar queimaduras solares agudas e o efeito do sol a longo prazo.
Na verdade, os raios solares causam um efeito nocivo cumulativo em nossa pele, responsável pelo envelhecimento e pelo câncer de pele, que está em primeiro lugar na lista dos cânceres mais comuns no Brasil.
Se não temos o hábito de utilizar o protetor solar diariamente e nem durante exposições intencionais como um banho de mar por exemplo, os efeitos dos raios UV (UVA e UVB) vão se somando ao longo do tempo em nossa pele. Na idade adulta, isso será revelado por meio de manchas escuras ou claras nas áreas mais expostas do corpo, além de lesões avermelhadas e descamativas, chamadas de ceratoses solares. Muito comuns em pessoas mais claras, estas pequenas lesões podem apresentar sangramentos, descamações e crostas, sinais que já podem indicar lesões pré-cancerosas ou câncer de pele. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, 120 mil novos casos de Câncer de pele serão diagnosticados esse ano.
O protetor solar é o nosso grande aliado no combate aos efeitos nocivos do sol, principalmente para diminuir o risco do câncer de pele, mas é importante saber a maneira correta de aplicação. O protetor ou filtro solar é composto por substâncias químicas, e deve ser aplicado 30 minutos antes de sair ao sol, tempo necessário para começar a fazer efeito. Já o bloqueador solar é feito com produtos que criam uma barreira física na pele para bloquear os raios e pode ser aplicado na hora da exposição. O produto deve ser reaplicado a cada 2 ou 3 horas ou sempre após o banho de mar e piscina ou suor intenso. O fator de proteção solar deve ser no minimo 15, diariamente, mas nesse período de verão e nas exposições intencionais, 30 ou acima de 30 é o ideal. Em crianças, o melhor é usar o bloqueador solar físico, para minimizar riscos de alergias às substâncias dos filtros químicos. A quantidade de produto aplicado também é muito importante: se a camada de filtro for muito fina, a proteção solar diminui. A quantidade correta é o equivalente a uma colher de sopa (25 ml) para cada uma dessas partes do corpo: rosto, tronco, costas e cada braço e perna. Outra maneira de se proteger melhor é usar camisetas e bonés, inclusive feitos com tecidos especiais capazes de bloquear os raios solares, além de não abrir mão do guarda-sol nas praias.
Uma informação importante: a Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD, na sua 11ª Campanha Nacional de Prevenção Contra o Câncer da Pele, organizou esse ano o Tour de Prevenção, um caminhão volante, que percorrerá 10 mil quilômetros do litoral brasileiro, de 5 de dezembro a 7 de fevereiro, com uma equipe voluntária de dermatologistas da SBD, para diagnosticar e orientar a população sobre o câncer de pele e a necessidade de proteção contra os raios UV. O Tour de Prevenção da SBD estará nas praias de Maceió no dia 16/01/10.
Fonte: Tendências e Mercado.
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